The following content has been automatically translated by close 
X'inhu Kolesterol? | A Kolesterol Artikolu
Artikolu Sfera Logo

X'inhu Kolesterol?

Permezz Espert Author: Donald Urquhart | Artikolu Astratt
Word Count: 478 kliem | Views: 241 ħsieb (s)
Kolesterol saret waħda mill-problemi tas-saħħa akbar għall-pajjiżi industrijali u post-industrijali fl-dinja tal-lum.

Inti ma jistgħu jidhru li jmorru 'jum singolu mingħajr tara xi ad twissija jew artikolu tal-kolesterol-potenzjal għall-ħsara tas-sistema ċirkolatorja. Madankollu, il-kolesterol kollha kemm hi huwa rarament definit b'mod ċar.

Kolesterol huwa tal-lipidi, li bażikament ifisser li huwa forma ta 'xaħam, u huwa meħtieġ li kull ħaġa li jgħixu fil-pjaneta tagħna.

Anke l-impjanti jkollhom traċċi ta 'kolesterol li jinsabu fil-membrana taċ-ċelluli.

Kolesterol huwa meħtieġ għall-formazzjoni ta 'membrani ċellulari u ormoni ħafna l-entità teħtieġ li jaħdmu tajjeb.

Minħabba li huwa hekk użati biex jinbena ċ-ċelloli, nisa tqal, nisa li qed ireddgħu, u t-tfal kollha għandhom bżonn jikbru jinġerixxu ammont deċenti tal-kolesterol kuljum.

Madankollu, il-kolesterol aktar hija sintetizzati mill-ġisem minn xaħmijiet oħra nieħdu fil-, u kwalunkwe bilanċjat, dieta sana fih aktar minn biżżejjed għal kull bniedem.

Kull korp ħajjin, minn ċellula għal sħiħa mkabbra tal-bniedem, huwa proċess kontinwu fil-mozzjoni. Bħala parti minn dan il-proċess, il-kolesterol għandhom jinżammu fil-bilanċ.

Biżżejjed għandhom jiġu inġestiti u li huma sintetizzati b'mod li jżommu għaddejjin il-funzjonijiet tal-ġisem, u biżżejjed għandhom jiġu mneħħija mill-ġisem biex iżommu milli jikbru "plakki" tal-kolesterol fuq ġewwa tal-vini.

Industrijali u wara l-kulturi industrijali ġeneralment għandhom problema li jżommu livelli tal-kolesterol milli jikbru wisq għoli, aktar milli jbatu minn ammont insuffiċjenti.

Minħabba kolesterol huwa sintetizzati fil-korp, bidliet fid-dieta jista 'ma jkunx biżżejjed biex iżommu livelli tal-kolesterol taħt kontroll, u huwa għalhekk li kolesterol-mediċini li jbaxxu t-terapija tista' tkun vijabbli għal xi nies.

Jekk is-sistema partikolari ta 'persuna naturali tipproduċi livelli għoljin ta' kolesterol ebda materja kolesterol kif ftit hu jew hi tiekol, medikazzjoni jgħin biex inaqqas il-produzzjoni żejda.

Madankollu, medikazzjoni tal-kolesterol għandhom qatt jintużaw biex jiġġustifikaw dieta ħażina jew stil ta 'ħajja ħżiena għas-saħħa.

Ħafna nies jaħsbu ta 'kolesterol tagħhom f'termini ta' u HDL kolesterol LDL. Filwaqt li utli bħala buttuna, dan huwa fil-fatt ineżatta.

Kemm HDL LDL u huma forom ta 'lipoproteini.

Fi kliem ieħor, dawn huma sistemi ta 'katini ta' proteina li jwettqu kolesterol flimkien magħhom. Kolesterol ma tinħallx fl-demm, sabiex dawn lipoproteina "basktijiet" huma meħtieġa biex twassal il-kolesterol permezz ta 'l-demm.

Mingħajr u HDL LDL-kolesterol ikun malajr miċ-up fi kwalunkwe bastiment demm mogħti, huwa block off u joħolqu problemi sistemiċi enormi.

Fil-taħdit ta 'kolesterol, kif ma' kull ħaġa oħra fil-ġisem tal-bniedem, huwa logħba bilanċjar.

Il-korp huwa Marvel ta 'l-inġinerija u jipproduċi xejn mhux meħtieġa għall-ħajja.

Kolesterol ma jkunx il-ghadu, li ma jistħoqqlux iktar l-livell ta 'stress u biża' li huwa kien ittimbrat b'timbru, it's a molekula xaħam.

Doża eċċessiva ta 'kolesterol jista' joqtol daqstant żgur bħala doża eċċessiva ta 'l-ossiġnu jew l-ilma.

Madankollu, jekk għandek problema bil-livelli tal-kolesterol għoli, l-edukazzjoni applikata hija l-aħjar arma għandek, hekk kollox ir-riċerka, jiddeċiedi fuq it-terapija aħjar għalik, u mbagħad nisperaw li jgawdu ħajja twila tiegħek!
Donald Urquhart

About the Author / Author Bio

Donald jikteb konsiderevolment madwar kolesterol, Għoli kolesterol u l-livelli tal-kolesterol.

Article Source: http://www.mt.articlesphere.com/Article/What-Is-Cholesterol-/144609

Article Tags: cholesterol, lipid, hdl, ldl

Article Submitted: 2008-06-02 | This Article has been viewed 241 times.

Rate Article

Related Videos

Water Intake and Cholesterol Levels
Will Taking Omega-3s Help My Cholesterol Level
Understanding your Cholesterol Levels
Cholesterol Levels and Erectile Dysfunction

Aktar "Kolesterol" Related Artikoli

Elenkati hawn taħt huma aktar artikli relatati mal-artikolu hawn fuq mill-kategorija Kolesterol "oġġett".

Persuni interessati fl-artikolu hawn fuq "X'inhu Kolesterol?" huma wkoll interessati fl-artikoli relatati mniżżla hawn taħt:

Hemm żewġ tipi ta 'kolesterol fid-demm: lipoproteini ta' densità baxxa (LDL) u 'lipoproteini ta' densità għolja (HDL). LDLs huma ħżiena għaliex huma dawk responsabbli għal depożitu ta 'plakka mal-ħitan arterji. Depożitu ta 'plakka tnaqqas il-dijametru ta' l-arterja u b'hekk jirrestrinġi l-fluss tad-demm permezz ta 'dan. Għalhekk tista 'żżid ir-riskju ta' mard tal-qalb. HDLs huma tajba għaliex dawn jitneħħew mill-ħitan tal-kolesterol arterji u jwettqu lura lill-fwied li jiġi eliminat. Għalhekk HDLs fid-demm jista 'jnaqqas ir-riskju ta' mard tal-qalb.
Kolesterol għoli huwa dijanjosi komuni ħafna mit-tobba llum il-ġurnata meta jittrattaw mal-pazjenti. Kolesterol ġiet identifikata bħala li jżid ir-riskju ta 'mard tal-qalb. Imma dak li hu Kolesterol fil-livelli kollha? Kolesterol hija sustanza prodotta mill-fwied tal-bniedem. Il-korp jipproduċi Kolesterol biex jibnu aċidi li jgħinu bil-diġestjoni ta 'xaħam li nieklu ma' ikliet tagħna.
Statins huma magħrufa bħalissa biex ikunu bil-wisq il-mediċini aktar effettivi għat-tnaqqis ta 'livelli għoljin ta' kolesterol fid-demm. Madankollu dan ikun marbut ma 'prezz. L-użu ta 'statins jistgħu jkunu akkumpanjati mill-effetti sekondarji l-istatin bħal ħsara fil-muskoli, ħsara fil-fwied u sintomi gastro-intestinali. Il-grad ta 'ħsara, madankollu huwa ġeneralment ħafifa u riversibbli mill-twaqqif tal-mediċina.
Ikel jbaxxu l-kolesterol huma ikel li huma baxxi fil-kolesterol fid-dieta, iżda wkoll baxx ta 'xaħam saturat. Xaħam saturat hija ċ-ċavetta għax taffettwa l-livell tal-kolesterol tiegħek ferm aktar mill-kolesterol fid-dieta. Xaħmijiet saturati tista 'tipproduċi kemm 4 darbiet aktar ta' kolesterol fid-demm tiegħek minn kolesterol fid-dieta.
Inti li jbatu bl-livell għoli ta 'kolesterol fid-demm? Flimkien ma 'medikazzjoni xierqa, id-dieta wkoll għandhom rwol importanti fit-tnaqqis tal-kolesterol għoli. Hekk kif il-livelli għoljin ta 'kolesterol jinstabu xi ħadd mingħajr mard tal-qalb, huma għandhom jibdew dieta rakkomandata mill-American Heart Association li l-istati persuna għandhiex tikkonsma anqas minn 300 milligramma ta' kolesterol fid-dieta kuljum. Għandhom jillimitaw ukoll xaħmijiet saturati li 10 fil-mija jew anqas ta 'kaloriji u xaħmijiet totali normali 30 fil-mija jew anqas ta' kaloriji totali.
Il-qamħ-dritt għall-kolazzjon jista 'jkollhom ukoll kontribuzzjoni importanti lill-regolament zokkor fid-demm wara l-ikliet għaliex ċerti prodotti taċ-ċereali jista' jkollu karboidrati u tajjeb għall-indiċi glycemic baxx (GI), skond dissertazzjoni mill-Lund Università.
Il-livell tal-kolesterol għoli ġiet marbuta ma 'numru ta' mard. Hemm ħafna fatturi li jikkontribwixxu għaż-żieda fil-livell tal-kolesterol. L-aktar prominenti fost dawn huwa li wara dieta li għandu kontenut għoli ta 'xaħam saturat. Konsum fit-tul ta 'ikel ta' xaħam, nuqqas ta 'eżerċizzji, it-tipjip u d-drawwiet tax-xorb jista' jikkontribwixxi għaż-żieda ħżiena għas-saħħa tal-kolesterol LDL (ħażin kolesterol).
Artikolu Directory Home Kategoriji kollha Health And Fitness Kolesterol

Ma tistax issib dak li qed tfittex? Ipprova Google Search!
Copyright © 2005 -- mill Larry Lim, Singapor - l-Artikolu Search Engine Direttorju fuq ArticleSphere.com ™
Worldwide All Rights Reserved. Kollha Trejdmarks u Servicemarks huma l-proprjetà tas-sidien rispettivi.

Afrikans Albaniż Għarbi Belarussu Bulgaru Katalan Ċiniż (Simplified) Ċiniż (Tradizzjonali) Kroat Ċek Daniż Ġermaniż Ingliż Estonjan Filippino Finlandiż Franċiż Gallegjan Grieg Ebrajk Ħindi Ungeriż Iżlandiż Indoneżjan Irlandiż Italiano Ġappuniż Korejan Latvjan Litwanjan Maċedonjan Malajan Malti Olandiż Norveġiż Persjan Pollakk Portugiż Rumen Russu Serb Slovakk Sloven Spanjol Swaħili Svediż Tajlandiż Tork Ukranjan Vjetnamiż Welx Jiddix