Hemm varjetà wiesgħa ta 'stili massaġġi differenti disponibbli, inkluż il-magħrufa Svediża jew Classic massaġġi stil, terapija tal-muskoli fil-fond, u l-bidu ta' terapija il-punt, li kollha huma użati terapewtikament biex jippromwovu ċ-ċirkolazzjoni fil-ġisem, jinħallux u uġigħ fil-muskoli għajjenin, u sabiex jipprevjenu jew jeliminaw l-uġigħ.
Spiss it-termini "massaġġi" u "massaġġi terapija" huma użati minflok xulxin - madankollu, it-tnejn ikunu fil-fatt servizzi kemmxejn differenti skond il-prattikanti tal-massaġġi terapija. Filwaqt li "massaġġi" jistgħu jiġu mmirati biss fuq rilassament, it-terapija massaġġi tendenza li jkun avviċinat minn pożizzjoni aktar terapewtika, bħala żieda jew tibdil f'xi każijiet għal tekniki aktar invażivi medika sabiex tittratta disturbi kroniċi jew kondizzjonijiet ta 'l-uġigħ. Hemm numru dejjem jikber ta 'sptarijiet issa jew sħubija mas ċentri terapija massaġġi jew terapija massaġġi joffru direttament fi ħdan il-faċilità - xi li jbatu minn uġigħ kroniku jħossu li t-terapija massaġġi huwa ħafna aktar effettiv minn terapija bil-mediċina terapewtika.
Massaġġi punt Trigger hija użata fuq gruppi ta 'muskoli speċifiċi ħafna li huma meqjusa li jittrażmettu uġigħ ta' żoni differenti, f'xi każijiet jikkawżaw kundizzjoni medika misdiagnosed, jew għall-inqas jikkawża l ejjed biex wieħed jemmen li l-problema tinsab f'żona differenti minn dak li huwa effettivament il - każ. F'dan it-tip ta 'massaġġi, pressjoni qawwija hija applikata għal żoni speċifiċi, ma' ħafna pazjenti rappurtaġġ ta 'riżultati eċċellenti sa u inkluż għajnuna immedjata tal-dahar, l-għonq, u uġigħ fil-ġogi.
Tipi oħra ta 'massaġġi jinkludu massaġġi sħun blat li jissaħħan ġebel huma użati biex japplikaw kemm id-sħana u pressjoni muskolatura tal-klijent bħala mod ta' tħoll ingroppi muskolari, jipprovdi rilassament, u l-promozzjoni ta 'ċirkolazzjoni li hu magħruf li għandhom varjetà ta' benefiċċji fiżjoloġiċi.
Aktar minn 50 miljun Amerikani se jiksbu mill-inqas waħda massaġġi din is-sena, ma 'ħafna kumpaniji issa tinkoraġġixxi l-impjegati tagħhom li jagħmlu użu ta' servizzi ta 'terapija massaġġi bħala mod kif tingħata spinta lill-moral u titjib tal-produttività . Jbatu minn ta 'kundizzjonijiet kroniċi bħall-sindrome carpal tunnel huma dejjem aktar inkoraġġuti minn tobba u fiżjoterapisti tesplora l-possibilitajiet ta' terapija massaġġi bħala alternattiva possibbli għall-kirurġija għaljin jew użu tad-droga preskrizzjoni. Terapija Massage huwa qasam li qed jikber bi benefiċċji potenzjali għal ħafna nies - jekk ikollok uġigħ fid-dahar jew uġigħ ta 'ras, mod massaġġi jistgħu jkunu kbar biex isibu għajnuna u laxkar fl-istess ħin.
Elenkati hawn taħt huma aktar artikli relatati mal-artikolu minn hawn il-"Health And Fitness kategorija ta 'l-artikolu".
Persuni interessati fl-artikolu hawn fuq "Massage Therapy" huma wkoll interessati fl-artikoli relatati mniżżla hawn taħt:
L-aħjar mod biex jiġi evalwat jekk hiex tiegħek huwa permezz ta 'teħid ta' test li se tevalwa s-saħħa fiżika tiegħek u li ser jgħinek tiċċekkja-relazzjoni vera bejn il-qawwa, il-prestazzjoni u l-kundizzjoni tiegħek. Ebda dubju, inti se jiltaqgħu ma 'ħafna testijiet li se jgħinu biex juru livell tiegħek fitness vera; madankollu, wieħed li inti trid check out huwa dak magħruf bħala Kraus-Weber Test (Test KW).
Kont taf li inti suppost ikunu jikkunsmaw bejn ħames u disa helpings ta 'frott u ħxejjex kull ġurnata waħda, aċċettabbli għall-linji gwida ddeterminati mill-Istati Uniti tal-gvern? Does this ħoss simili ħafna għalik? Really, jista 'jkun faċli li jitwaħħal f'ħames sa 9 porzjonijiet ta' frott u veggies kull jum jekk inti tikkunsidra modi sempliċi ftit ta 'twettiq ta' dan.
Mard tal-qalb hija waħda jew l-wests akbar qattiela iżda hemm passi sempliċi tista 'tieħu biex jitnaqqas ir-riskju tiegħek. Permezz ta 'teħid tad-deċiżjoni li jieklu għal qalb b'saħħithom, inti tista' telimina ħafna mill-kawżi tal-mard tal-qalb kif ukoll kundizzjonijiet oħra tas-saħħa.
Irdum abjad Hair Studio Replacement, xagħar ta 'sostituzzjoni ta' Chicago u telf ta 'xagħar soluzzjonijiet fornitur, ħabbret dimostrazzjoni ħajjin ta' l-aħħar stat-of-the-art tekniki xagħar nonsurgical sostituzzjoni għall-irġiel u n-nisa. L-istampa u l-pubbliku huma mħeġġa biex jattendu sabiex jaraw il-proċess ta "sa mill-qrib u personali" mingħajr duħħan u l-ebda mirja.
Kuntrarjament għal dak li kien simili 50 sena ilu, li jipprovdu kura medika kbira u servizz għall-konsumatur hija sempliċement ma jkunx biżżejjed jekk inti tixtieq prattika medika tiegħek biex jgħixu u jirnexxu llum.
Dieta spiss jaħsbu li s-supplimenti farmaċewtiku jistgħu jsiru obsoleti fil-wiċċ ta 'kkontrollata, dieta b'ħafna. Madankollu huwa li jissupplimenta dieta essenzjali f'ċerti każijiet tiegħek? Huwa diskutibbli, u fil-każi l-aktar il-vitamini disponibbli fis-supplimenti jista 'jiġi faċilment jinstabu fil-gruppi l-ikel komuni, li huwa preferibbli li tieħu pilloli meta int m'intiex żgur tal-kontenut.
Ä isem tiegħek u l-istat ta 'saħħa fiżika huma tiegħek l-aktar assi importanti. Għandek dejjem niftakru li huwa dejjem aktar faÄ‹li biex iżommu b'saħħithom, biex imbagħad terÄ¡a 'saħħa tiegħek. Of course, tista 'wkoll tkun orħos biex jibqgħu b'saħħithom wara li tikseb kkurati b'mod mediku. Għalhekk, huwa imperattiv sabiex kulħadd jieħu passi biex iżommu l-korpi tagħhom fiżikament tajbin u fil-forma. Madankollu, fitness hija kunÄ‹ett diversa. Sabiex jiÄ¡u kkunsidrati bħala tajbin, għandek tnaqqas il-piż tiegħek għal-livelli normali tiegħu, ikollok biex iżidu reżistenza kardjovaskulari tiegħek, inti għandek biex tiżdied is-saħħa tiegħek u għandek biex jgħaddu minn taħriÄ¡ reżistenza.
