Tqila imma xorta tax-xenqa jiffissaw kaffeina tiegħek? Studju ġdid ippubblikat mill-American Journal of Obstetrics and Gynecology tista 'tgħin biex jiddisswadi inti milli tilħaq għal tieni tazza tal-kafè. Fl-aħħarnett-tweġibiet tal-kwistjoni ta 'kemm huwa wisq kaffeina matul it-tqala.
L-ewwelnett, ejja jiddiskuti għaliex kaffeina tista 'tkun ta' ħsara għal fetu li qed jiżviluppa. Kaffeina ma jaqsamx il-plaċenta, mill-omm għat-tarbija, constricts vini tad-demm u jistgħu jinibixxu fluss tad-demm. Il-fetu li jista jimmetaboliżżaw ammonti żgħar tal-kaffeina, iżda bil-mod ħafna li jistgħu jikkawżaw il-kaffeina jibnu sa livelli perikolużi. Hemm ukoll kunsens li kaffeina tista 'taffettwa l-iżvilupp taċ-ċelluli u jikkawża difetti tat-twelid. Kafè u tejiet fihom fenoli li jista 'jagħmilha diffiċli għall-ġisem tiegħek biex jassorbi l-ħadid.
F'dan ir-rapport il-ġdid magħmul mill Kaiser Permanente, 1000 mara matul sentejn kienu studjati waqt li kienu tqal. Huma sabu li minn 200mg kuljum tal-kaffeina irdoppja l-opportunità ta 'korriment. Żewġ tazzi żgħar tal-kafè huma ġeneralment meqjusa bħala madwar 200 mg iżda din hija fejn tista 'tikseb delikata biex jittraċċaw il-konsum kaffeina kuljum. L-ammont tal-kaffeina f'oġġett ta 'l-kafena nfushom ivarja ħafna. Kaffeina tista 'wkoll tkun misjuba f'varjetà kbira ta' prodotti minn uġigħ relievers li miċ-ċikkulata li sodas. Silġ Kafè krema u jogurt iffriżat jista 'anke jkun fih ammonti sinifikanti. Kawkaw Hot jista 'jkollu kemm 13mg u x-xorb l-enerġija jistgħu jinkludu 71mg whopping. Barra minn hekk, tkun bir-reqqa ta 'sustanza msejħa guarana żerriegħa tagħhom ikun fihom ammonti kbar ta' kaffeina. Sodas żewġ sa erba '12 oz jiddependi fuq il-marka (regolari jew dieta) jew 4 ta' kikkri te tista 'tpoġġi lilek innifsek fil-limitu rakkomandata ta' 200 mg.
Hawnhekk hawn lista ta 'ammonti kaffeina fi prodotti ta' kuljum:
- Bar ÄŠikkulata 30mg
- Soġġorn-pill imqajjmin 100mg
- Vivarin 200mg
- Eżenzjoni Cold pillola 30mg
- 2 tazzi żgħar tal-kafè (7 uqija)
- Drip 115-175mg
- Brewed 80-135mg
- Espresso 100mg-1 ta 'kaffeina li jservu (1,5-2oz)
- Baking Ċikkulata, mhux dolċifikata, Furnara - 1 oz (28 g) 25mg
- Semi-ħelwa, Furnara - 1 oz (28 g) 13mg
- Choc Ä‹ipep Furnara - 1 / 4 tazza (43 g) 13mg
- Bar ÄŠikkulata, Cadbury - 1 oz (28 g) 15mg
- Ċikkulata tal-ħalib 8oz 8mg
- Jello Timoleague Pops, Choc (47 g) 2mg
- Mousse Choc minn Jell-O taħlita (95 g) 6mg
- Jello choc fudge mousse (86 g) 12mg
- 3 kuċċarini Heaping tat-taħlita ta 'trab choc 8mg
- 2 tablespoons Ä¡ulepp choc 5mg
- 1 Envelope sħun kawkaw taħlita 5mg
- jiżguraw, plus, choc, Labs Ross - 8 oz (259 g) 10mg
Jekk issib ruħek battling għeja wara l-qtugħ lura fuq il-konsum kaffeina tiegħek, ma ġlieda dan - jimxi 'l quddiem u tieħu dik nap. Nisa tqal bżonn aktar irqad. Tieħu doċċa, tiġbid jew saħansitra tal-ħġieġ ta 'meraq tal-frott jista' jgħin biex energize għalik. Tejiet Veġetali jistgħu jgħinu soothe sintomi oħra irtirar kaffeina.
Elenkati hawn taħt huma aktar artikli relatati mal-artikolu hawn fuq mill-kategorija Tqala "oġġett".
Persuni interessati fl-artikolu ta 'hawn fuq "Il-kaffeina Matul Tqala Harmful?" huma wkoll interessati fl-artikoli relatati mniżżla hawn taħt:
Dan mhuwiex scam. Tista 'tinqabad tqila aktar faċli u aktar malajr anki jekk inti fuq l-età ta' 40. Hawn hu l-sigrieta: inaqqas l-esponiment għad-duħħan tas-sigaretti tiegħek! Dan huwa kollu hemm għaliha. Il-ġurnal "Il-fertilità u Sterilità " għandha studju ppubblikat fejn it-tobba sabet li l-irġiel li waqfu t-tipjip urew żjieda fl-għadd ta 'sperma ta' sa 800 fil-mija. Skond Margareta D. Pisarska, MD, ko-direttur ta 'Center for Reproductive Medicine fil Cedars Sinai Medical Center fil-Los Angeles u editur fil-kap ta' l-Soċjetà Amerikana għall-Reproductive Medicine News, min ipejjep li għaddejjin minn trattamenti fertilità s-soltu jeħtieġu dożi ogħla ta ' medikazzjoni fertilità minn persuni li ma jpejpux.
Jekk inti mara ta 'età ta' 40 u qed tipprova toħroġ tqila, m'hemm l-ebda raġuni għaliex inti ma jistax ikollhom it-tfal. Hemm għażliet ta 'trattament ħafna hemmhekk għalik għar-riċerka u iżen il-benefiċċji u l-iżvantaġġi sabiex inti tista' tiddeċiedi x'inhu l-aħjar għalik. Basal temperatura tal-ġisem (BBT) hija t-temperatura waqt il-mistrieħ tiegħek meta inti l-ewwel tqum fil-għodu. Din it-temperatura togħla ftit ftit meta inti ovulating hekk billi jżommu rekord tal BBT-ġisem tiegħek, inti tista 'stima meta inti l-aktar fertili.
Jekk int fl-30s tard tiegħek jew fil-40s tiegħek u int tikkunsidra jkollna tqila, huwa statistikament jintwera li inti finanzjarjament aktar siguri għall-appoġġ ta 'tfal u tagħti tagħha stabbli u trawwim ta' l-ambjent. Qabel ma wieħed jidħol fis-ħajja li tinbidel din id-deċiżjoni, inti għandek tkun taf ir-riskji involuti.
Tqala minnha nnifisha jkollhom riskji iżda speċjalment għal nisa li huma fuq l-età ta '40. Down sindromu, preeclampsia, pressjoni għolja, u d-dijabete, huma biss ftit mill-kwistjonijiet li taffaċċja anzjani nisa tqal. Minkejja dawn ir-riskji, in-nisa għandhom igawdu huma tqal u li jkunu comforted bl-għarfien li l-istudji ma jsibu li l-ommijiet anzjani jipprovdi bażi legali aktar stabbli, tmantni l-ambjent u t-tfal tagħhom jikbru ikunu professjonisti ta 'suċċess.
Inti tqila diversi ġimgħat u int tluq għal avviż tibdiliet fil-ġisem tiegħek u rutina ta 'kuljum tiegħek. M'għandekx paniku fuq dawn - dak kollu li qiegħed jiġri matul il-ġimgħa it-tqala tiegħek sa ġimgħa hija normali għax inti issa qed ieħor ħajja miegħek. L-aħjar mod biex tittratta l-bidliet huwa li tissorvelja bir-reqqa tagħhom bl-użu ta 'tqala kalendarju ta' kull ġimgħa.
Dan il-prodott jipprovdi għal trattament jieħdu ġdida dwar il-każ tas-soltu ta 'mard filgħodu u dardir. Jipprovdi tagħrif pertinenti dwar kif tittratta l-istess mingħajr ma jkollhom jirrikorru għal kwalunkwe meds fangled ġodda. Għal aktar dettalji, inti tista 'tixtieq li jiċċekkjaw il-reviżjoni.
Meta l-ħsieb ta 'l-ewwel tarbija jidħol moħħok, wasal iż-żmien li tibda tħejji. Jkollna ġismek, moħħok, u l-dar tiegħek lest għal tifel jew tifla huwa kompitu monumentali. L-ewwel tibda tipprepara, l-aħjar off kemm inti u ftit wieħed tiegħek se jkun.
