Ladarba inti ritorn għax-xogħol, inti tista 'tibqa' tredda '. Jekk inti tgħix qrib li jaħdmu jew kienu fuq il daycare sit, inti tista tkun tista 'tredda' waqt il-pawsi tiegħek. Jekk dan mhuwiex possibbli, inti għandek 2 għażliet:
1. Żomm il-provvista tal-ħalib tiegħek bl-użu ta 'kwalità għolja tas-sider elettriċi awtomatiċi li jesprimu l-pompa tal-ħalib matul il-ġurnata. Save ħalib tiegħek li jiġbru għall sitter tarbija tiegħek.
2. Jekk inti ma jridux jew ma jistgħux pompa fuq ix-xogħol, inti tista 'gradwalment tissostitwixxi s-għalf ta' bi nhar il-formola filwaqt li fid-dar tiegħek, iżda xorta tibqa 'infermiera bil-lejl u fil-għodu. Il-ħalib tal-ġisem tiegħek jipproduċi jistgħu ma jkunux biżżejjed sabiex iżomm it-tarbija tiegħek sodisfatta, anki jekk inti biss bżonn biżżejjed għal 2 għalf ta.
Vantaġġi ta 'l-ippumpjar ippumpjar fuq ix-xogħol fuq ix-xogħol se jgħinu biex jistimolaw il-produzzjoni tal-ħalib tiegħek, sabiex inti ser ikollhom ħafna disponibbli meta niġu żmien għall-għalf. Tista 'wkoll tiġbor il-ħalib ikollok pompa, sabiex it-tarbija tiegħek ser ikollhom is-saħħa u l-benefiċċji nutrizzjonali tal-ħalib tas-sider, anki meta ma tkunx hemm. Sabiex l-affarijiet aħjar, għall-ippompjar tista 'tkun mod ideali biex jħossu konnessjoni għat-tarbija tiegħek matul il-ġurnata tax-xogħol.
Għalkemm jista 'jidher bħal battikata, ommijiet ħafna jsibu li l-benefiċċji ta' l-ippumpjar tas-sider fejn outweight l-inkonvenjenza.
Biex jamministra l-ippumpjar fuq ix-xogħol, ikollok bzonn li jkollu dawn li ġejjin:
1. Pompa tas-sider, preferibbilment 'pompa elettrika għal kollox awtomatika bil-kit ta' ġbir doppju sabiex inti tista 'pompa kemm sider fl-istess ħin.
2. Fliexken jew boroż għall-ġbir u l-ħażna tal-ħalib.
3. Aċċess għal friġġ jew cooler li jżommu l-ħalib kiesaħ sakemm dar lura int.
4. Pads Sider biex tgħin tipproteġi ħwejjeġ tiegħek jekk tibda tan-nixxija.
Kun żgur li int jidraw l-ippumpjar qabel int ritorn għax-xogħol, sabiex tkun taf taf x'għandek tistenna u kif iħoss. Int ser tkun ferm aktar kunfidenti mal-ippumpjar fuq ix-xogħol jekk inti diġà taf li inti jista 'jipproduċi ħalib biżżejjed.
Fuq ix-xogħol, inti ser tixtieq li jkollok x'imkien li l-bogħod minn kulħadd meta inti pompa, bħal uffiċċju vojta jew vojta kamra. Dan il-mod, inti ser tkun bogħod minn kulħadd u inti jista 'jkollhom l-tranquility kwiet ikollok bżonn pompa. Fl-uffiċċji l-aktar, dan m'għandux ikun problema.
Għall-perjodu ta 'żmien, tkun taf jridu pompa kull 2 - 3 sigħat jekk possibbli. Jekk inti ma tistax, kull 4 sigħat jew hekk se jkollhom biżżejjed. Wara li tkun spiċċajt ippumpjar, aħżen il-ħalib fil-boroż jew fil-fliexken, nadif lilek innifsek up, imbagħad mur lura għax-xogħol. Meta jirritornaw lejn darhom, inti tista 'għalf il-ħalib għat-tarbija tiegħek qed tikber.
Elenkati hawn taħt huma aktar artikli relatati mal-artikolu hawn fuq mill-kategorija Tqala "oġġett".
Persuni interessati fl-artikolu ta 'hawn fuq "Going Lura għax-xogħol wara Tqala" huma wkoll interessati fl-artikoli relatati mniżżla hawn taħt:
Jekk inti mara ta 'età ta' 40 u qed tipprova toħroġ tqila, m'hemm l-ebda raġuni għaliex inti ma jistax ikollhom it-tfal. Hemm għażliet ta 'trattament ħafna hemmhekk għalik għar-riċerka u iżen il-benefiċċji u l-iżvantaġġi sabiex inti tista' tiddeċiedi x'inhu l-aħjar għalik. Basal temperatura tal-ġisem (BBT) hija t-temperatura waqt il-mistrieħ tiegħek meta inti l-ewwel tqum fil-għodu. Din it-temperatura togħla ftit ftit meta inti ovulating hekk billi jżommu rekord tal BBT-ġisem tiegħek, inti tista 'stima meta inti l-aktar fertili.
Jekk int fl-30s tard tiegħek jew fil-40s tiegħek u int tikkunsidra jkollna tqila, huwa statistikament jintwera li inti finanzjarjament aktar siguri għall-appoġġ ta 'tfal u tagħti tagħha stabbli u trawwim ta' l-ambjent. Qabel ma wieħed jidħol fis-ħajja li tinbidel din id-deċiżjoni, inti għandek tkun taf ir-riskji involuti.
Tqala minnha nnifisha jkollhom riskji iżda speċjalment għal nisa li huma fuq l-età ta '40. Down sindromu, preeclampsia, pressjoni għolja, u d-dijabete, huma biss ftit mill-kwistjonijiet li taffaċċja anzjani nisa tqal. Minkejja dawn ir-riskji, in-nisa għandhom igawdu huma tqal u li jkunu comforted bl-għarfien li l-istudji ma jsibu li l-ommijiet anzjani jipprovdi bażi legali aktar stabbli, tmantni l-ambjent u t-tfal tagħhom jikbru ikunu professjonisti ta 'suċċess.
Inti tqila diversi ġimgħat u int tluq għal avviż tibdiliet fil-ġisem tiegħek u rutina ta 'kuljum tiegħek. M'għandekx paniku fuq dawn - dak kollu li qiegħed jiġri matul il-ġimgħa it-tqala tiegħek sa ġimgħa hija normali għax inti issa qed ieħor ħajja miegħek. L-aħjar mod biex tittratta l-bidliet huwa li tissorvelja bir-reqqa tagħhom bl-użu ta 'tqala kalendarju ta' kull ġimgħa.
Dan il-prodott jipprovdi għal trattament jieħdu ġdida dwar il-każ tas-soltu ta 'mard filgħodu u dardir. Jipprovdi tagħrif pertinenti dwar kif jiġu ttrattati l-istess mingħajr ma jkollhom jirrikorru għal kwalunkwe meds fangled ġodda. Għal aktar dettalji, inti tista 'tixtieq li jiċċekkjaw il-reviżjoni.
Meta l-ħsieb ta 'l-ewwel tarbija jidħol moħħok, wasal iż-żmien li tibda tħejji. Jkollna ġismek, moħħok, u l-dar tiegħek lest għal tifel jew tifla huwa kompitu monumentali. L-ewwel tibda tipprepara, l-aħjar off kemm inti u ftit wieħed tiegħek se jkun.
Kulhadd jaf li eżerÄ‹izzju huwa tajjeb għas-saħħa tiegħek. Tisħih waqt it-tqala jista 'jkollu benefiÄ‹Ä‹ji addizzjonali. Ä eneralment, l-eżerÄ‹izzju għandhom ikunu ħfief, speÄ‹jalment matul l-ewwel ftit Ä¡imgħat ta 'tqala waqt li Ä¡ismek taÄ¡Ä¡usta għall-bidliet. EżerÄ‹izzju tqil jista 'tiddevja l-fluss tad-demm mill-oqsma kruÄ‹jali u n-nisa l-aktar li l-eżerÄ‹izzju regolari għandhom itaffu t-ton workouts tagħhom waqt it-tqala.
