Glyconutrients u l-importanza tagħhom għas-Saħħa

Il-korp ta 'ħtiġijiet speċifiċi ta' ħafna tipi ta 'zokkor u zokkor tal-sostanzi li qishom biex jaħdem kif suppost. Grupp ta 'dawn tkun ingħatat l-isem glyconutrients. Dan it-terminu mhuwiex użat fil-kotba xjentifiċi. It-terminu hija invenzjoni ta 'kumpanija suppliment, Mannatech, iżda il-sustanzi inklużi f'dan il-grupp kollha għandhom rwoli speċifiċi fil-ġisem tal-bniedem li huma deskritti fil-letteratura xjentifika.

Glycose huwa l-glyconutrient ewlenin. Il-korp għandu l-abbiltà li jagħmlu l-glyconutrients oħra minn glycose, iżda hemm ssostni li din il-produzzjoni għandhom tendenza li jkunu bil-mod wisq, b'tali mod li l-korp jista 'ttella' wisq ftit minnhom jekk ma jkunux fornuti permezz tal-dieta. Dawn it-talbiet għadhom ma ġewx definittivament ippruvati xjentifikament. Madankollu, ħafna persuni rapport ta 'benefiċċji tas-saħħa wara li applikat suppliment ta' glyconutrients.

Glukożju huwa użat bħala sors ta 'enerġija, u huwa użat biex jipproduċi s-sustanzi importanti oħra, per eżempju l-glyconutrients oħra. Glukosju għandu jkun fornut b'mod li jippermetti li jiġi assorbit b'mod indaqs il-jum kollu. Tali assorbiment anke hi garantita billi jieklu ikel li se rilaxx glukożju gradwalment matul il-proċess diġestiva. Tali ikel hu qal li jkollha indiċi glycemic baxx. Eżempji ta 'tipi ta' ikel bħal dan huma fażola, piżelli, ċereali sħaħ jew qamħ tal-ħobż, u għall-inqas testendi frott u patata ħelwa fil-forma naturali. Ħafna minn dawn ikel fihom lamtu li gradwalment ser jitqassmu lill-glukosju libera meta diġerit.

Għandhom nies ikollhom glukosju biżżejjed, iżda dieti xi liġi popolari karboidrati jista 'jikkawża defiċjenza.

Glyconutrients oħra Ħafna huma użati bħala għodda ta 'xogħol fil-ġisem. Il-ġisem jista 'jipproduċi dawn mill-glukosju, imma l-produzzjoni jista' jkun tant baxx li wieħed jista 'nikseb defiċjenti jekk dawn is-sustanzi ma jkunux fornuti fil-dieta. Dawn glyconutrients huma: Mannose, xylose, fucose, N-acetylglucosamine, N-acetylgalactosamine, N-aċidu acetylneuraminic.

Glyconutrients jaħdmu flimkien bħala grupp fil-bosta funzjonijiet tal-ġisem importanti:

- Dawn huma għodod użati biex jirregolaw it-tkabbir tat-tessuti, l-iżvilupp ta 'organi, u l-maturazzjoni u l-organi li jirregolaw it-tiswija u regrowth wara korriment u mard.

- Huma jiġu użati bħala għodda mis-sistema nervuża u l-organi sensorjali, per eżempju fir-retina ta 'l-għajnejn.

- Huma jiġu użati bħala għodda mis-sistema immuni, speċjalment biex jirregolaw il-funzjonijiet fi ħdan is-sistema immunitarja u mir-rikonoxximent ta 'elementi barranin li għandhom jinqerdu.

- Dawn huma elementi importanti tal-bini fi strutturi intraċellulari, speċjalment fil-qarquċa, tendini u tessut konnettiv. N-glucosamine glyconutrient strutturali huwa l-aktar importanti.

- Huma jgħinu biex ifixklu l-mikro-organiżmi taqfel lilhom infushom għall-istrutturi tal-ġisem u b'hekk jgħinu lill-ġisem biex taħsel bogħod batterja, viruses jew fungi. Mannose u xylose huma l-aktar importanti tal-glyconutrients għal din il-funzjoni.

Peress li l-glyconutrients tendenza li jipparteċipaw fil-proċessi ta 'ħafna, in-nuqqas ta' xi wieħed minnhom se jagħtu problemi ta 'ħafna tipi.

Nuqqas ta 'glyconutrients se jagħmlu lil persuna ġeneralment aktar suxxettibbli għal xi mard, jagħmluha diffiċli fil-ġlieda kontra mard u jagħmluha diffiċli biex jirkupraw l-marda ladarba tkun fuq. Persuna glyconutrinent nieqsa wkoll aktar faċilment jiksbu jweġġgħu fiżikament, u għandhom diffikultajiet ta 'tiswija tal-ħsara.

Defiċjenza Glyconutrirnt huwa maħsub li jikkawża jew jaggrava l-mard bħal: Infezzjonijiet, mard rewmatiku, l-allerġiji u l-ażżma, problemi tal-qalb, puplesija, in-nuqqas li jirnexxu u l-kanċer.

A dieta li fihom glyconutrients suffiċjenti jew supplimenti ta 'glyconutrients jista' jgħin biex jevita jew isolvi l-mard elenkat. Provvista biżżejjed ta 'glyconutrient jistgħu wkoll iżidu r-reżistenza ġenerali kontra l-marda u l-benessri ġenerali

Mod ta 'glyconutrients jkollna hija meħtieġa sabiex tinkludi l-ħxejjex u frott fid-dieta ta' kuljum u jvarjaw bejn it-tipi differenti. Sorsi tajba huma: Aloe vera gel, fenugreek art, passolina sewda, passolina ħamra, ribes, il-fażola ħadra, kaboċċi, brunġiel, tadam, ġdur, faqqiegħ shiitake, u kelp. Ukoll qarquċa Kelb il-baħar u l-qarquċa tal-fart huma sorsi tajba ta 'gyconutrients, iżda dawn is-sorsi huma forsi l-aħjar ikkonsmati bħala ingredjenti fis-supplimenti ta speċjali.

Fis-suq tista 'ssib ukoll supplimenti speċjali li jagħtu l-korp ma gyconutrienst tista' ttella wisq ftit ta 'mill-dieta ta' kuljum.

Rate Article

Related Videos
Play Video Take Potent Supplements No. 13 Antioxidants	Play Video Orthomolecular Health and Naturopathy	Play Video How Calcium Protects your Bones

Elenkati hawn taħt huma aktar artikli relatati mal-artikolu hawn fuq mill-"Nutrizzjoni artikolu Supplimenti kategorija".

Persuni interessati fl-artikolu hawn fuq "Glyconutrients u l-importanza tagħhom għas-Saħħa" huma wkoll interessati fl-artikoli relatati mniżżla hawn taħt: