11-Skin Care Tips: Ħares Stordament fl 30s tiegħek

Soġġorn Beautiful fl-30s tiegħek

Aging, highs karriera u lows, anki it-tqala jista 'jwassal għal xi tibdil fil-jbiddel il-karattru tiegħek u l-benesseri. Inti jista 'jibda jinnota li ftit multa linji madwar l-għajnejn u tal-ħalq, dullness fil-ġilda tiegħek, akne jew adulti.

Problema: tikmix madwar l-għajnejn

L-għajnejn għandhom ikun - irqaq, aktar ġilda sensittiva, li hu. Filwaqt li moisturizers wiċċ regolari tista 'żżomm il suppli-ġilda, kremi għajn ġeneralment fihom konċentrazzjonijiet aktar baxxi ta' ingredjenti attivi u preservattivi inqas, allura mhumiex gentler.

Kun żgur li l-krema inti tagħżel tinkludi l-affarijiet bażiċi, bħall-protezzjoni mix-xemx u l-antiossidanti. Jekk għandek bżonn għajnuna ftit extra, tfittex ingredjenti bħall-kafeina u Magnolia estratt li jnaqqsu puffiness; coneflower jibred u soothe jew vitamina K li jnaqqas skur skond il-ċrieki 'l-għajnejn.

Kura tal-ġilda hija jdewmu l-proċess tax-xjuħija. Hawn taħt hawn ftit tips proattivi għall-anti-kura tal-ġilda aging:

1. Exfoliate. Il-30s hija l-għaxar snin meta l-valur tal-bejgħ taċ-ċelluli jibda jmajna, li jwassal għal matt, ġilda tone irregolari. Kontra dan ma Esfoljazzjoni regolari u moisturizing trattamenti li fihom aċidi alpha-hydroxy (AHAs)

2. Ara trattamenti post. Tqala jista 'jikkawża taqlib ormonali li jista' jirriżulta fi melasma, imsejħa wkoll "maskra tat-tqala" (irqajja skur fuq il-ġilda). Użu tal-ġilda ġentili-tħaffif prodotti li jistgħu jkun fihom vitamina C u estratt licorice.

3. Ħu vitamini tiegħek. A multivitamini waħdieni jipprevedi inti parti l-kbira tal-vitamini u minerali li għandek bżonn. It-tobba jistgħu wkoll jirrakkomandaw supplimenti tal-kalċju.

4. Get jiċċaqalqu. Tissaħħaħ il-għadam u l-muskoli tiegħek b'taħriġ piż.

5. Tixrob ħafna ilma: Kura tal-ġilda ma jistax ikun hemm aktar sempliċi minn dan. Ilma tgħin fil flushing l-tossini mill-ġisem, għalhekk jżommuha nadifa u jagħmilha inqas suxxettibbli għall-marda. Madwar 8 nuċċalijiet ta 'l-ilma (kuljum) huwa rakkomandat mill-tobba kollha.
6. Evita l-użu ta ', prodotti kimiċi qawwija bbażati fuq il-ġilda tiegħek. Prodotti għall-kura tal-ġilda naturali huma għażla tajba. Użu ta 'prodotti organiċi kura tal-ġilda (dar għamlu jew kummerċjali) jista' jkun effettiv ħafna anti-aging miżura ta 'kura tal-ġilda.

7. Żomm għamla tiegħek nadif. Issostitwixxi l-isponoż fil compact tiegħek fuq bażi regolari. Issa u mbagħad, toss-xogħlijiet kollha u l-bidu mill-ġdid - il-ħajja tajba fil-medja għall-kosmetiċi hija 6 12-il xahar. Ma jixtrux il-prodotti hekk għoljin li inti ser ikunu heartbroken jekk għandek tarmi dawn bogħod.


8. M'għandekx prodotti użu eċċessiv kura tal-ġilda. Applikazzjoni Eċċessiv u ħarxa, it-tnejn huma ta 'ħsara.

9. Tipproteġi lilek innifsek mix-xemx - sunscreen użu u jevita xemx diretta bejn is-sigħat ta '10 u 2.

10. M'għandekx - nirrepeti - ma jpejpux. Ġilda tiegħek hija organu kbir u hemm bżonn ta 'lott ta' ċirkolazzjoni. Tipjip ifixkel li b'mod drammatiku. C'est pourquoi ġilda min ipejjep jistenna matt u gray. Minflok li oxy-demm iġġenerat mogħtija mal-wiċċ tal-ġilda, li qed jkollna-veleni u l-ossidanti.

11. Bosta studji ġew magħmula matul is-snin juru l-fejqan u l-proprjetajiet fiżjoloġiċi ta 'kolostrum bovin. Kolostru tgħin lis-sistema immunitarja sabiex jiffunzjonaw b'mod aktar effiċjenti, jżommu rendiment ogħla u akne ġlieda jikkawżaw batterja.

Kolostru provvisti fatturi tat-tkabbir (l-ormoni) kif ukoll li jistimula s-sistema endokrinali li jżomm jipproduċu l-provvista tiegħu ta 'l-ormoni. Riċerka bil-qawwa tindika li l-taħlita ta 'tkabbir u l-fatturi l-immunità fil-kolostru jaħdem flimkien biex joħolqu qawwi kontra l-effett li qiegħdin jixjieħu, inkluż ġilda aktar stretti, u regrowth ta' ċelluli u tessuti ta 'organi li normalment tnaqqis fid-daqs ma' l-età.

Supplimentazzjoni ta 'kuljum fuq Bovini Kolostru jippermetti lill-korp biex ikollu r-reżistenza aħjar kontra kull tip ta' stress. Saħħa globali u l-benessri hija mwettqa meta l-korp ikun l-fatturi meħtieġa li għandha bżonn għall-difiża, fejqan u tiswija.

Jekk għandek il-kwistjonijiet tal-ġilda speċjali, bħal akne stubborn, rosacea, jew estremament sensittivi jew ġilda żejtnija, l-aqwa ħaġa li tagħmel hi li jfittxu l-parir ta 'Dermatologist professjonali.

Pretty, ġilda b'saħħithom huwa tajjeb fi ħdan tiegħek jifhmu, bi ftit ta 'kuxjenza, determinazzjoni u persistenza min-naħa tiegħek. Ir-riżultati huma definittivament worth it. Ħajjin u mmerraq ikunu kuntenti bil-organi akbar tiegħek!

Nota: L-ebda informazzjoni f'dan l-artikolu huwa xjentifikament ibbażata, iżda taħdem, ibbażat fuq l-esperjenzi personali ta 'myself u ħafna oħrajn.

Rate Article

Related Videos
Play Video A Guide to Skin Care Basics	Play Video Male Skin Care Guide	Play Video Skin Care During the Winter and Summer	Play Video Skin Care - Kif Moisturize	Play Video Skin Care - Kif Waħħal a pimple uġigħ

Elenkati hawn taħt huma aktar artikli relatati mal-artikolu hawn fuq mill-"artikolu Skin Care kategorija".

Persuni interessati fl-artikolu ta 'hawn fuq "11-Skin Care Tips: Ħares Stordament fl 30s Tiegħek" huma wkoll interessati fl-artikoli relatati mniżżla hawn taħt: